搶籃板怎麼跳得更高

這個問題我們可以將其拆分成兩個內容，一是如何可以更好的搶籃板，另一個是如何跳的更高。對於搶籃板而言，選位、卡位、預判、身高、臂展以及彈跳等多種因素決定了搶籃板球的能力。

而對於彈跳能力而言，通過專項訓練在一定幅度內提高是完全可能的，同時對於爭搶籃板球而言，在對抗情況下起跳的能力應是訓練題中應有之意。