腰厚具體測量方法

正確測量腰圍。

測量時間:清晨空排便後空。 

測量工具:無彈性的軟尺，最小刻度為1mm。 測量方法:在右腋中線髖骨上緣，與第12肋下緣連線的中點，也就是腰部最窄的位置，放置一把軟尺。水平方向繞腹部一圈，緊貼面板不壓，呼氣時測量腰圍長度。就可以了