空中瑜伽安裝的距離大概是在1.5米左右的間距。空中瑜伽的吊床，距離相對來說還是不能夠靠得太近，大概就需要一個一米五左右的人的間距就差不多了，因為空中瑜伽所需要用到的就是吊床，甚至還是需要哪種特定的吊床，這樣在一般情況下，做瑜伽動作就更加的安全，防止因為靠得太近所以容易撞到人。
一般空中瑜伽的吊床安裝是大概寬度以50釐米為準就行，這是中心吊臂的距離，而吊床離地面的間隙大概需要留有30到40釐米的距離，這樣兩個吊床之間所安裝的間隙也不能夠少於125釐米左右，這在安裝過程當中也要考慮到是否牢固，確保吊床的安全性。
空中吊床還是非常具有挑戰性的，但是在一般情況下，也可以讓瑜珈者能夠更為放鬆，甚至可以達到一定的瘦身效果，也增加了不少的趣味性，以及一些互動的感覺，讓運動本身變得不再那麼無聊，也讓瑜伽備受人們的喜歡，甚至能夠通過瑜伽而鍛鍊身體的協調性，強身健體也是非常不錯的，並且瑜伽相對來說比較的柔軟，對於試煉者來說，還是非常簡單的。
