為什麼百米跑步最後不讓跨大步

我們一般在跑100米的時候，最後的衝刺階段也是創造好成績的重要組成部分，衝刺時，由於身體正處於加速跑的高速過程中，身體中心的控制極不穩定，有意識的增加步長就會降低速度，所以說百米衝刺時，儘量將上體前移，用軀幹部位第一時間超越終點線，儘量減少邁大步。