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半馬130全馬330什麼意思

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半馬130全馬330什麼意思

半程馬拉松是全程馬拉松距離的一半,半馬130是跑完21.0975公里用時1小時30分鐘,全馬330是跑完42.195公里用時3 小時30分鐘,半馬130水平很高,業餘跑者中屬於上等水平了,平均配速大約是4分16 秒左右,全馬330平均配速大約是4 分58秒左右。

半馬130指的是半程馬拉松用時1小時30分完賽

全馬330指的是全場馬拉松用時3小時30分完賽

這是跑者之間約定俗成的說法

這個兩個成績對應配速為4分15秒,和5分鐘

這在業餘選手裡是很出色的水平