（一）常住人口
3648100人。
據西藏自治區統計局釋出的《西藏自治區第七次全國人口普查公報》，至2020年11月1日零時，西藏自治區全區常住人口為3648100人，與2010年第六次全國人口普查的3002166人相比，增加645934人，增長21.52%，年平均增長率為1.97%。
（二）家庭戶人口
第七次人口普查共有家庭戶1014090戶，家庭戶人口為3237287人，平均每個家庭戶的人口為3.19人，比2010年第六次全國人口普查的4.23人減少1.04人。
（三）性別構成
全區常住人口中，男性人口為1913588人，佔52.45%女性人口為1734512人，佔47.55%。總人口性別比（以女性為100，男性對女性的比例）由2010年第六次全國人口普查的105.69上升為110.32。
藏族是我國56個少數民族之一，目前主要分佈在西藏自治區，根據中國第四次人口普查結果顯示到2020年為止，全國藏族人口一共有314萬人
2020年藏族有313.97萬人。2020年，藏族人口為313.97萬人，比2010年增加了42.15萬人，佔西藏總人口的86.01%2020年西藏其他少數民族人口為6.68萬人，比2010年增加了2.63萬人。
