明越動感單車優缺點

優點:

1、

動感單車減肥效果很好，因為運動力度很大，需要消耗大量的能量和體力，減肥效果很好。動感單車是一項有氧和無氧運動的結和，並且在做運動的時候需要很大的體力，並且需要長期堅持，運動的時候如果體內現有的能量被消耗完了，就會將體內的脂肪消耗掉，因此動感單車不僅減肥效果好，而且強身健體。萬物都有兩面性，鍛鍊要循序漸進，否則會傷害身體。

2、

動感單車在克服了室外行駛的一切缺點後，由於技術上的改進，使得這項運動在簡單易學之餘，成為一項能夠使全身得到鍛鍊的有氧運動。