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乾酪可以直接吃嗎

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乾酪可以直接吃嗎

乾酪可以直接吃。

乾酪一般都是用新鮮牛奶製成的,營養非常豐富,裡面含有豐富的動物蛋白質、脂肪以及維生素微量元素等。乾酪裡面含鈣是比較高的,還能夠起到補鈣的作用。

但是乾酪口感比較硬,口味也比較差,如果直接吃乾酪不習慣,可以將乾酪放在鍋裡面蒸5~10分鐘以後再吃,這樣會比較軟一些,口感更好。建議乾酪也不要吃太多,過量可能會影響血糖、血脂的代謝。

可以夾在麵包裡面直接吃。你可以做成簡單的披薩。取吐司麵包一片,在麵包的表面塗上番茄醬,再在上面放上火腿、洋蔥圈等輔料,再在上面蓋上再製乾酪一片,放入微波爐加熱,180度,五分鐘左右,等乾酪完全融化即可食用。