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為什麼能感覺有人在身邊

心理 閱讀(1.71W)
為什麼能感覺有人在身邊

能感覺有人在身邊是學習太緊張,長時間休息不好,熬夜神經衰弱了。 建議好好休息,多吃新鮮蔬菜水果,少吃辛辣油膩刺激性食物。多做些有氧運動,有利於身體恢復。總是感覺有人在身邊比較勞累時也會出現的。一般說來,這是屬於心理問題,引起的原因可能與日常生活中的環境以及自身性格行為因素有關。

在家?

儘量不要自己在家,讓你的家人多陪陪你,給你足夠的安全感,有人陪著你,你會減少恐懼感,就不會感覺有人在盯著你...