什麼舞蹈可以培養氣質和減肥

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hiphop是街舞中很有震撼力的舞蹈，這種舞蹈是非常吸引人們的，所以就跳這種舞是能夠達到減肥目的，因這種舞蹈也是街舞中難度較小的舞蹈，所以人們在學習舞蹈的時候是不會有多大的難度，這也能夠讓人們很快學會這種舞蹈。

Jazz這種強烈的節奏和急促的動感可以快速甩掉身上的脂肪，通過簡單的爵士舞蹈動作還可以幫助塑造全身的線條，改善身體的體形，讓自己的全身的線條更加優美挺拔，從而達到良好的減肥效果。