1、3至8度穿衣必備：保暖內衣、秋褲、手套、厚襪子等，當然還有圍巾、帽子，就是要穿羽絨服。
2、由於室內外溫差較大，擁有一系列保暖外套在室外行走是必要的，比如羽絨服、棉襖、皮草、羽絨褲、雙層保暖褲、毛褲、皮帽、毛帽、圍巾、保暖鞋、棉鞋等等。
3、具體選擇的服裝保暖效能，取決於當地室外溫度程度以及在室外逗留的時間長短。
4、 參考“洋蔥式”穿衣法也就是一層一層的穿衣，兼顧保暖性和活動時的靈活性。最裡面一層：也就是貼身穿的衣服，主要考慮舒服性，要穿柔軟、透氣吸汗的純棉內衣。中間一層：主要考慮保暖性，比如不同厚度的衛衣、毛衣，毛衫等，下身可以根據當季氣溫穿帶絨的褲子或者羽絨褲。
