擁有年輕的面孔是每個女人的夢想，但隨著時間的流逝女人一旦步入25歲面板會逐漸走向衰老，一些生活的習慣也會讓女性面板提前衰老，衰老加快。下面小編來告訴大家美容護膚知識—盤點加快女性肌膚衰老的八大原因。
美容護膚知識 盤點女性肌膚衰老的八大原因
原因一 ：肌膚缺水
不愛喝水、喝湯、吃水果，肌膚補水保溼工作不到位。肌膚缺乏水份與油份，就會肌膚鬆弛，彈性差，出現真性皺紋，老年斑，使肌膚提前步入衰老狀態。
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原因二 ：睡眠不足
經常性的熬夜加班，沒有足夠時間去休息，或長期睡眠質量不好，肌膚最好的修復時間是在睡眠中完成的，生活中愛睡覺的MM面板通常都很好。
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原因三 ：內分泌失調
內分泌失調的原因是人體內分泌的激素不平衡了，女性一般是陰虛造成的。就會導致肌膚上出現很多症狀，如：黃斑、面色發暗、色斑等。使肌膚提前進入衰老狀態。
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原因四 ：面部表情過於豐富
一些比較活潑的MM經常喜歡擠眉弄眼、大笑、撇嘴等，好的心情固然重要，但使面部面板拉扯太大也會導致肌膚皺紋，使肌膚提前衰老。所以一定要儘量減少面部動作。
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原因五 ：紫外線
戶外活動多，經常暴晒在太陽底下，陽光的直射會直接損傷面板深層的彈性纖維和膠原蛋白，致使面部面板變得鬆弛無光澤，出現皺紋。提前衰老。
美容護膚知識 盤點女性肌膚衰老的八大原因
原因六 ：抽菸喝酒
香菸中所含的尼古丁對面板血管有收縮作用，所以吸菸者面板出現皺紋要比不吸菸者提前10年到來。酒會減少面板中油脂數量，促使面板脫水，間接影響到面板的正常功能。
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原因七 ：不愛運動
適當的運動能使肌膚血液迴圈，使肌體活動張弛適度，從而增強面板彈性和光滑度，也可令全身肌膚有大量流汗的機會，使肌膚毒素隨著汗液流出，使肌膚更加健康，大大減低肌膚衰老的機會。
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原因八 ：刺激性食物
經常食用刺激性的食物，比如辛辣的、油炸的，對面板傷害很大，特別是油性肌膚。還有煎炸品，辣食都要適量減少，才會有助於肌膚內分泌平衡，減少暗瘡和油膩等面板問題。多吃點含有維生素的果蔬吧。
