脫髮掉髮困擾著不少人,洗頭的時候頭髮大把大把地掉,眼看頭髮越來越少,有什麼辦法可以長頭髮呢?一起來看看怎樣增發吧~
頭髮太少怎樣增發
可以通過植髮、用生薑水洗頭髮來增發。生活中不健康的習慣都會引起脫髮,熬夜、精神緊張、憂鬱、恐懼等都能導致神經功能紊亂,毛細血管持續處於收縮狀態,毛囊得不到相應的血液供應,最終導致頭髮脫落,髮量變得越來越少。
怎樣增加發量
一、植髮
植髮是運用顯微外科手術,取出枕部健康的毛囊組織,按照自然的頭髮生長方向,將胚種植入面板禿頂、脫髮的部位。但植髮有一定的風險及影響,植髮容易引起發炎感染。
二、生薑水洗頭
用生薑水洗頭,能夠有效地使頭髮變多。取生薑兩塊洗淨後切碎,放在熱水中熬上一小時,待水熬成淡黃色,將生薑撈出,直接用生薑水洗髮。建議洗完用上護髮素,頭髮才不會太乾燥。
三、補充維生素
補充頭髮所需的維生素也非常重要。主要補充維他命B2、維他命B5、維他命B6、維他命C、維他命E、維他命B8、DHA、麥芽油、深海魚油、琉璃苣等成分。
四、頭部按摩
每天按摩頭皮幾分鐘有助於血液迴圈,頭部良好的血液迴圈可以保持頭皮毛囊活躍。按摩時滴上幾滴按摩精油對促進血液迴圈效果更佳。
五、減壓放鬆
精神壓力大、情緒不穩定、焦慮不安等也會導致脫髮,所以一定要注意自己的情緒。日常生活中可以通過鍛鍊、旅遊等方式減壓,平時應保證充足的睡眠,不要熬夜。