前額頭髮稀少怎麼補救

額頭上頭髮比較少，通常是因為扎頭髮的時候扎的比較緊，也有可能是因為長時間的熬夜或者是飲食習慣不規律的原因導致的，所以如果出現了這種情況，可以在日常生活中通過自己的飲食和調節生活來改善的，我在日常生活中可以多吃些黑米，黑木耳或者是何首烏等來幫助生頭髮。