1：首先，怨气太重会对自身有一定的影响，它会让你的心情一直处于比较烦躁的状态。觉得这个世界上什么事都是不公平的，遇到一点小事都要怂天怂地，长期下来其实是会影响你的内分泌的，会伤害到自己的身体健康。
2：然后对你身边的人也会造成一定的影响，甚至会让你生活中，没有朋友。
因为大家互相接触，其实更多的是想接收到一些正能量的东西，如果你一直给别人传递你的怨气，可能一两次，人家还会安慰你，鼓励你，但是多了以后人家就会回避你。
渐渐的你就被孤立了。又要开始抱怨了，从而导致怨气加重，这是一个恶性循环。
3：最后，保持一颗平和的心，倡导大家每天开心一点，笑一笑十年少，才能让你生活更美好。
