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五禽戏的好处和禁忌
心理
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五禽戏没有明显的
禁忌
及副作用。五禽戏因仿虎、鹿、熊、猿、鸟
五种
动物
的动作而得以此名，它的好处是在一定程度上可以强身健体、疏通经络、促进血液循环等，因而适合大部分人群进行练习。
标签：
禁忌
五禽戏
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