1、从冰箱拿出4根香肠(一人两根)，装在盘子上，放入微波炉解冻
2、斜着在香肠身上两边各切4刀，不要切段
3、再放回微波炉里，选烤鸡档，叮4分钟，时间到了之后翻面再叮4分钟，没有烤焦呢(我们家的是格兰仕光波炉)
1、在解冻好的香肠上改上花刀，一般划上两列就好。
2、香肠全部改好后放置一旁备用，将辣椒粉、孜然粉、鸡精等淋上少许热油搅拌均匀备用。
3、将香肠排放在铁架，放入微波炉中高火加热2分钟后翻面，继续加热两分钟。
4、烤好后在香肠上刷上事先调制好的酱料。
5、再撒上少许孜然粉和芝麻即可食用
1、
首先准备烤肠，刚从冰柜里拿出来的。
2、
为了快一点，把烤肠用水冲一下。
3、
擦干净后放入微波炉的烤架上。
4、
微波炉微波4分钟
