拜佛磕头的正确步骤
1、肃立合掌，两足成外八字形，脚跟相距约二寸，脚尖距离约八寸，目光注视两手中指尖。
2、右手先下，左手仍作合掌状，腰徐徐下蹲，右臂向前下伸，右掌向下按于拜垫的中央(或右膝前方)，左掌仍举着不动，两膝随即跪下。跪下后，左掌随着伸下，按在拜垫中央左方超过右手半掌处。礼佛时，两脚尖勿移动或翻转。
3、右掌由拜垫中央右方(或右膝前方)向前移动半掌，与左掌齐，两掌相距约六寸，额头平贴于地面。
4、两掌握虚拳，向上翻掌，手掌打开，掌心向上掌背平贴地面，此名为“头面接足礼”。当头着地时，系以“额头”接触地面，并非“头顶”去着地。
5、起身时，两手握拳翻转，手掌打开，掌心向下贴地，头离地面或拜垫，右手移回拜垫中央(或右膝前方)。
6、左掌举回胸前，右掌着地将身撑起，直腰起立，只手合掌立直。
磕头正确步骤
单纯的磕头，是儿童对长辈的磕头礼一拜一叩，是成年人拜见长辈的磕头礼一拜三叩，这是隆重的礼节，初次见长辈，见祖宗级的长辈或拜见身份地位高者的拜师、拜年、拜寿、拜谢等场合。儿童磕头时要先说句：“给某某长辈磕头啦!”然后双膝先后弯曲跪下、手扶地、头触地，完成磕头的动作后起立侧身站着。
成人给长辈磕头时，应主动向前说：“我(自己名字或辈分)给某某长辈磕头了。”并加上句祝福的话，然后正面对着长辈拱手长揖，再屈膝下跪磕头。
对于一拜三叩为先做拱手长揖，再屈膝下跪，磕完第一个头后，保持跪姿，再直起上身，再磕下第二个头，同样再磕下第三个头，最后起立。千万不要不直起上身就把头连磕三次，那是失礼的行为。
磕头正确步骤
就是一个人站立在地上，双腿双膝跪在地面上，双手扶地面上，然后投磕头头磕在地面上就可以了，就可以了，就可以了，就可以了，这样就可以了，这样就可以了，这样就可以了，这样就可以了，这样就可以了，这样就可以了，这样就可以了，这样就可以了
