头脑清醒的人说明什么

说明这类人非常注意养生保健，能掌握生活规律。

他们对自身的要求非常严格，作息很有规律，非常注意劳逸结合，注意营养均衡搭配。他们没有不良嗜好，平时注意学习，不断提升自己，加强自我修养，积极要求进步。因此，这样的人精力充沛，头脑清醒。