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肉里面的碳水算碳水吗
心理
阅读(1.38W)
不算。
碳水化合物中食物主要分为两类：
1、谷类：主要来源于粮食，包括米、面和粗粮。比如说荞麦、燕麦、糙米、玉米等
2、薯类：主要是
红薯
、番薯、芋头、山药、土豆等
标签：
碳水
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