早餐吃牛肉末面条好吗

早餐吃牛肉面条很好，牛肉可以补铁，增加抵抗力，面条可以补充碳水，再加入些许蔬菜，一个鸡蛋营养会更全面更均衡，早餐是一天之中最重要的一餐，不仅要补充夜间消耗更要为上午提供能量，所以一定要肉蛋碳水和菜都有摄入才可以做到营养全面