鱼油的正确吃法和做法

吃法：可进行简单提炼直接使用，这个是专门针对深海鱼油较为有效也可以进行油炸直接和鱼一块烹饪或作为食用油和其他一些素食或者荤菜一块进行烹饪。鱼油是一种富有营养的食品，尤其是深海的鱼油甚至可以营养大脑，是不错的补品。