主料：燕麦片1碗、开水1小碗
辅料：蜂蜜1大勺
纯生燕麦片粥
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材料简单，制做方便。
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碗中倒入适量的燕麦片（多少根据自己需要）。
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加一小碗开水。
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放入微波炉中。
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高火转 1 分钟。
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OK，取出放凉会儿。
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添加1大勺蜂蜜。
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搅拌均匀。
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一碗营养快捷的“纯生燕麦片粥”就做好了，简单吧。
把生燕麦片用水搅好，放在一边锅里烧开了把生麦片倒到锅里边搅拌，你熬出来的燕麦片粥好喝又香味能放里几个葡萄干就更好吃
泡不泡都可以1、生燕麦米要泡的话则需要提前2小时泡发，可用温热水能缩短泡发时间，泡发时间�d长，煮粥时更容易黏稠，口感更好。2、如果不泡的话，煮的时间要长一些。拓展资料燕麦米红枣粥的做法一、用料：燕麦米、红枣100克二、做法1、准备食材2、红枣切块3、燕麦米煮到1.5个小时时，加入备用的红枣块4、再煮30分钟，即可5、燕麦米的胚芽小芽清晰可见，红枣的甘甜与燕麦的清香结合。
