这个特点肯定是自律了，这个自律首先就是指嘴上的自律，女生想要管理身材一定要管住自己的嘴，每天什么东西该吃什么东西不该吃都是有要求的，如果这点做不到的话，那么就别管理身材了。
而第二个自律内容就是别懒，要迈开腿，每天要有一定时间的锻炼。只有这两点都做到了身材管理才能成功。
女生管理好自己的体重和体型一般靠平时的锻炼和饮食控制。可以去健身房进行减脂运动和体能训练，也可以自行在家里做一些简单的运动，比如卷腹，健身操，建议一周三天的运动量。平时可多吃牛肉，鸡胸肉，蔬菜等食物，在控制的同时也要注意自己的健康。
