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微波炉烤豆角的做法

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微波炉烤豆角的做法

主料

豆角800克

辅料

植物油1勺

盐1勺

五香粉1勺

大蒜适量

烤豆角的做法步骤

1、将油豆角洗干净,掰成小段备用。

2、大蒜拍碎考得时候味道更好。

3、把油豆角放进容器里边,加几滴植物油,混合一下。空炸锅做菜肴,加几滴油菜的表面就会看着很油,其实是最无油低脂的吃法。相反如果是炖豆角,我家的习惯是加荤油,而且多加才行。现在流行无油低脂的吃法了,健康最重要了。

4、混合后的油豆角,可以看见每一根豆角都沾上油了,然后加几滴食用盐,同样都方法搅拌一下,盐会更均匀了,入味更好。

5、按照个人家的口味和习惯,喜欢的可以加适量的五香粉,不喜欢的可以忽视这步骤了。

6、最后一步要加的食材,那就是刚刚切好的大蒜了,这是主要的配料,菜的美味主要来源之一了。还是混合一下哈,我们炒菜也得翻炒数次一样的道理了。

7、烤蓝里边铺好锡纸,将混合好的菜都倒进去,注意铺的均匀一点就可以了。烤菜比炒菜简单,省事省力不用守着锅了,烟熏火燎满身满头都是油烟味。

8、烤菜要将炸篮,放在烤箱的中层,推进里边关上门。设置空气炸烤箱功能,时间定时20分钟,温度选择190度即可。

9、时间过去8分钟的时候,按下暂停键,右边第1个三角按钮,显示屏显示停止工作,在打开烤箱门。记得戴手套哈,把空炸篮拉出来。用硅胶刀翻一下,这样熟得更快。

10、翻好的菜继续推进空炸烤箱,别忘记按下右边第1个三角按钮,继续开始工作了。

11、空炸结束了,拉出炸篮,香味已经弥漫着厨房。准备啤酒吃烤菜咯,不一样的制作有着特别丰富的味道,来尝试一下,小白和新手都能成大厨啦!

主料

豆角500克,玉米油20毫升,白芝麻40克

辅料

蒜蓉辣酱50克,烧烤干料25克,麻油10毫升,芝麻油10毫升,细砂糖10克

做法步骤:

步骤1

豆角用好水清洗干净,沥干水份,放入容器内,加入玉米油

步骤2

加入蒜蓉辣酱

步骤3

加入烧烤干料

步骤4

这时微波炉烤箱越热170度上下火。 将豆角拌均~

步骤5

烤盘铺锡箔纸码入拌均的豆角,尽量铺平不要叠加

步骤6

送入预热好的烤箱进行烘焙,170度上下火烘焙60分钟即可。中途取出反面一次

步骤7

烘焙好的豆角~

步骤8

将烤好的豆角放入容器内,加入麻油

步骤9

加入芝麻油

步骤10

加入细砂糖

步骤11

加入白芝麻

步骤12

拌均匀即可~美味的烤豆角就做好啦~