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海里的鱼能天天吃吗

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海里的鱼能天天吃吗

两岁的宝宝不能经常吃海鱼,牛肉,鸡肉,猪肉,青菜,换着口味吃,才利于宝宝成长,身体发育健康,宝宝天天吃一样东西,不能满足宝宝的营养需求

海鱼虽好,但也不能天天吃,吃任何东西都不要过量,否则对身体也是一种负担。海鱼是一种高蛋白的食物,含有丰富营养,但是也不要天天吃,应该和蔬菜肉类搭配食用,否则,天天食用海鱼,也会造成蛋白质过剩,给身体增加负担。

不能天天吃。

海鱼有丰富的营养,但是海鱼也不可以天天吃,因为天天吃会得到适得其反的作用,建议每周吃一次海鱼就可以了,吃太多会影响到维生素的吸收,生活中还是应该多吃新鲜的瓜果蔬菜,海鱼和肉可以吃但不宜过量,也不适宜天天吃。