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游泳后洗澡水温度在40度这个样子比较合适。游泳上岸后感觉比较凉快,冲一个温水澡是最舒服的,况且40度的水温比较接近人体温度,也不会觉得冷。
游泳后洗澡水温度在35一38度之间最合适。游泳后都要进行洗澡,一是清洗泳池内的添加剂,确保泳后卫生。
二是洗个温水澡有利于缓解疲劳。正常情况下洗澡水温在35一38度即可。
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