步骤/方式1
学习中国传统文化，特别是诸子百家的思想中有很多高维实践的智慧，不仅限于思想理论，更多是先贤的实践经验。中国传统文化，特别是诸子百家的思想中有很多高维实践的智慧，不仅限于思想理论，更多是先贤的实践经验。
步骤/方式2
内观:就是我们获得高维信息与高维空间连接的一种根本的方法。难过和开心都是情绪，情绪是意识，我们能觉察到它们，情绪能够产生相应的感受。比如胸口闷、腹部发紧、头重、头硬、心抽搐、心压迫感等……与梦境一样。情绪与感受在感官层面都是存在的，它们的输入信息也是真实存在的，是专属于我们自己的，是人们可以感知的，人们也会被其牵绊、为其所苦。
步骤/方式3
内求:就是人类要依靠自身获取巨大的能量。内求提升自己是一种忍，是视而不见、听而不闻，食而不知其味，是让心不动，忍住了、才会坚持往前走，得在于忍。
步骤/方式1
学习中国传统文化，特别是诸子百家的思想中有很多高维实践的智慧，不仅限于思想理论，更多是先贤的实践经验。中国传统文化，特别是诸子百家的思想中有很多高维实践的智慧，不仅限于思想理论，更多是先贤的实践经验。
步骤/方式2
内观:就是我们获得高维信息与高维空间连接的一种根本的方法。难过和开心都是情绪，情绪是意识，我们能觉察到它们，情绪能够产生相应的感受。比如胸口闷、腹部发紧、头重、头硬、心抽搐、心压迫感等……与梦境一样。情绪与感受在感官层面都是存在的，它们的输入信息也是真实存在的，是专属于我们自己的，是人们可以感知的，人们也会被其牵绊、为其所苦。
步骤/方式3
内求:就是人类要依靠自身获取巨大的能量。内求提升自己是一种忍，是视而不见、听而不闻，食而不知其味，是让心不动，忍住了、才会坚持往前走，得在于忍。
