自由泳怎么让头在外面

自由泳能让头露出水面并且进行换气的方法：

自由泳在向前游进的时候是转头呼吸。千万注意不要抬头呼吸。头的顶部低一些，把嘴转到肩膀的位置张嘴呼吸。吐气是在水里进行的，和其他泳姿的吐气方法相同。可以一侧呼吸，也可以两侧呼吸，方法相同。