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一直走动算是久站吗

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一直走动算是久站吗

一直走路不算久站,如果你站久了就会发现站着要远比走动更累,因为走路的时候你的全身肌肉是在活动的,有人说减肥就要没事溜达溜达,其实站着会消耗更多的热量,不过也要注意适度,长久站着或走路会造成关节损伤和静脉曲张,年龄大了会很难受