去烤肉店吃烤肉步骤

第一步：水果。　水果在食用后约三十分钟就开始消化，餐前半个小时吃水果是最科学的，餐前吃水果也起到了开胃的作用，对吃垮自助餐厅打下良好的基础。

第二步：生鲜。　三文鱼，金枪鱼，北极贝等海鲜类食品在人体中消化的时间最长，大约两个小时。

第三步：海鲜。

第四步：各种肉类。　接下来可以开始惬意地食用各种肉类，如牛扒，还有羊扒等等。

第五步：沙拉。

第六步：冷饮。