上夜班哪个时段都挺难熬，可是我们只要白天睡足了觉夜班也不是特别难熬，当然有两个时段对大部分人尤其是年轻人还是挺难熬的，一个是夜里十一点到一点感觉这段时间太长太慢，再有就是半夜三点到五点，这段时间最难熬特别困非常想睡觉，天快亮时就好多了。
夜班最难熬的时段是 当你从热被窝里爬出来顶风冒雪，去上班的时候和凌晨三点到五点，人的困乏到了极点，睁不开眼睛，不停的打瞌睡，真想好好的睡一觉。
我30多岁的时候上了十年的夜班，那种感觉真是不好。那时最大的愿望就是好好的睡一觉，可是下班回家一大堆家务，根本就没有时间睡觉，上夜班是很伤人的，您的生物钟完全乱了！
3点最难熬。身体是革命的本钱，为了自己的好的身体，也是为了能够更好的做好各项工作，最好不要熬夜，尤其不能通宵达旦。
我们活着也不是为了自己而活着，我们身上有很大的责任，社会的责任，家庭的责任，任何一项责任都离不开我们有一个强健的体魄，好好善待自己。
