4秒。防御性驾驶要求与前车保持不少于4秒的安全距离。在道路上跟车行驶时，安全跟车距离需要随着速度变化而变化，车速越高，紧急制动距离越大，跟车的安全距离要随之增大，这样才能保证安全。在防御性驾驶中，目前普遍认可的安全时间是3-5秒钟左右。但是在不同的环境和不同的驾驶人员也会有所变化，不过大部分时候，4秒的时间已经足够将安全风险降到很低的水平。
防御性驾驶的基本含义是，驾驶员在驾车途中，能够通过预测分析准确地“预见”由其他驾驶员、行人、不良气候或路况而引发的安全风险，并能及时采取合理、有效的措施防止事故的发生。
行车过程中，驾驶员需要搜索前方至少15秒范围以外的交通状况，保持不间断的有序的搜索360度空间的交通环境，时刻保持车辆与周边的车辆有足够空间，以便提前分析和判断可能出现的影响我们安全驾驶的各种情形，为下一步采取行动预留更多时间和空间。
所以，在防御性驾驶中，驾驶人要养成先看前方，然后是左车窗、左侧后视镜、仪表盘、后视镜、右车窗、右侧后视镜及前方的环视习惯。
