洗都可以啊，早上9:30然后是可以洗头的，然后晚上9:30也可以那个时间点，然后你洗过头之后然后包好用吹风机吹干，然后就睡觉了，上被窝了，这样说也不会去着凉然后如果早上九点半的话那个时候太阳已经申请了而且是非常高的然后你可以用这一天都是非常清爽
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