不同场合发生地震逃生自救的方法是不同。
1、身在屋内的逃生方法
首先，把门打开，确保出口通畅。钢筋水泥结构的房屋等，由于地震的晃动会造成门窗错位，打不开门，所以，要将门打开，确保出口不被堵塞。
其次，不要慌张地向户外跑。地震发生后，慌慌张张地向外跑，碎玻璃、屋顶上的砖瓦、广告牌等掉下来砸在身上，是很危险的。
再次，要及时把家里的水、电、气关掉，免得发生火灾，造成二次伤害。
最后，可以躲在桌子等坚固家具的下面。地震时大的晃动时间约为1分钟左右，在重心较低、且结实牢固的桌子下面躲避，并紧紧抓牢桌子腿，在没有桌子等可供藏身的场合，也要用坐垫等物保护好头部。
2、户外场合的逃身方法。要保护好头部，避开危险之处。地震发生后，宜采取徒步避难的方式，携带的物品应在最少限度，绝对不能利用汽车、自行车避难，务必注意山崩、断崖落石或海啸在山边、陡峭的倾斜地段，有发生山崩、断崖落石的危险，应迅速到安全的场所避难如果是乘坐在电梯内发生地震，要将操作盘上各楼层的按钮全部按下，一旦停下，迅速离开电梯，确认安全后离开。
1、地震开始时，如果正在屋内，切勿直接冲出房屋，应躲在坚固的床或者桌下，或墙角处，亦可转移到承重墙较多、开间小的厨房、厕所去暂避一时，切记要远离窗户。
2、如在室外，不要靠近楼房、树木、电线杆或其他任何可能倒塌的高大建筑，尽可能跑到空地上去，为避免地震时失去平衡，应躺在地上。
3、在公众场所遇到地震时，大众会因惊恐而导致拥挤，甚至发生踩踏事件，这时需要有序撤离，不要乱跑乱窜。
总之一定要牢记这四大常识：大地震时不要急、人多先找藏身处、远离危险区、被埋要保存体力。
逃生方法有很多种，要选择合适的。当地震来临，如果居住的楼层较低，可以迅速跑下楼，到空旷的地方去。如果楼层较高，要先藏到桌子底下，如果时间允许，带上水和毛巾。
