想念的机制实际上是心理本体对内部世界和外部世界的界定和区分，比如一个男生你不喜欢，当他摸你的时候，你感到厌烦，但一个男生喜欢你，摸你一下，你会冲动。原因是心里喜欢的人，他已经进入了你的内在世界，所以你把他当成你的一部分，你不会排斥他。距离的感知，就是一个人在你内在世界，然而他的肉身在一个遥远的地方，不在你的身边。或者说你的心理本体最大的驱动是Ego(弗洛伊德称自我），自我最大的需求是性本能，色欲。只有当客体（你想念的对象）在你身边的时候，你才有可能完成亲密的渴求，遥远的人永远不能满足你的亲密需求，这就是孤独和想念产生的最基本的机制。
那为什么早上醒来容易想起喜欢的人，你的Ego休息了一晚上，早上醒来，它第一时间活跃起来，力量特别强大，这时你一天的计划还没开始，没有任何外源因素可以干扰它，所以它就会让你不停的想念，从弗洛伊德的性本能来看，就是这种想念的目的应该是促进你去拉进这个距离。但是现实生活有很多因素是我们喜欢的人我们是无法企及和靠近的，所以我们每个人都会被和理想对象的距离折磨，慢慢的就习惯了每天早上想一想，然后生活该怎么过还是怎么过。
他心里有你，他每天早上都会醒的很早，然后找到手机第一时间与你联系，他会对你说“早安，想你了”。每一天早上，他都会发来同一条消息，或许你觉得，这是他的习惯，没有太在意，实际上，他每一天都想念你，他多么希望，睁开眼就能看到你的模样！
在他的心里，你是最重要的
