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怎样炒美芹

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怎样炒美芹

主料

西芹(美芹)1颗 新鲜百合2朵

花生米若干 枸杞少许

辅料

油适量 盐适量

生粉1/3汤匙 鸡精少许

西芹炒百合的做法步骤

1、 西芹洗干净,切菱形小段,百合一瓣瓣摘下来,清洗干净,花生米炒香,枸杞洗干净

2、 热油锅,放进西芹段,爆炒至转翠绿色

3、 加入百合,继续大火爆炒1分钟

4、 炒至百合变透明,加入枸杞粒,翻炒均匀

5、 放入适量食盐,生粉,加入清水调成水淀粉,淋进锅里,翻炒均匀

6、 加入少许鸡精调味,倒进炒香的花生米,翻炒均匀,关火。

可以将美芹切成小段。然后起锅烧油。放入调味品。

把切好的肉片儿往里边吵一下。

然后下入切好的小段儿。经过一段时间就可以出锅了

1、准备材料,将洗芹洗净,切段再切粗丝将火腿切片红椒切粗条2.炒锅内放适量植物油烧热,下火腿片炒香3.下红椒条翻炒出香味4.加入西芹翻炒至熟5.调入盐,起锅装盘。

西芹又称洋芹、美芹,是从欧洲引进的芹菜品种。西芹含有丰富蛋白质、胡萝卜素、碳水化合物、脂肪、B族维生素、维生素C、糖类、氨基酸及矿物质和膳食纤,其中磷和钙的含量较高。