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1、在投掷之前手臂会向后拉。
2、非投掷手的手肘会向上抬起以维持平衡。
3、投掷时,手肘会向前水平伸展。
4、随球出手后,前臂转向且拇指朝下。
5、投掷的过程中,躯干会明显的由侧边向投掷的方向作旋转。
6、投掷时的肩膀会轻微的下沉。
7、投掷时的转动经由臀、腿、脊椎而后肩膀。
8、在准备投掷前,重心会落在后脚。
9、当重心移动时,会由后脚转移到前脚。
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