陪伴app使用方法如下：
1、
打开【陪伴家长端】—点击屏幕上方的【设置】—选择【修改约定时间】
2、
时间约定分为上学日和周末两个阶段，便于家长长期规划孩子手机时间。
3、
比如，家长规定孩子在上学时期，每天可以玩手机的时间段是放学后的下午五点到七点。每天只能玩30分钟。 点击【上学日右边的铅笔图像】，出现时间滚轮，我们【上下滑动】，选择孩子手机的可玩时间段，设置完成后点击【保存】按钮。
4、
下午5点至7点共计2个小时，我们只想让孩子玩30分钟，【左右滑动橘红色粗线条】，就可以设置
1、打开【陪伴家长端】—点击屏幕中的【设置】按钮—【查看黑白名单】
2、孩子手机的软件都在普通名单内，会被时间约定所限制。家长点击【右侧3个小数点】选择加入黑名单或者白名单。
3、用孩子手机扫码下载【陪伴孩子端】—用【陪伴家长端】手机点击【已下载，前去关联】家长端手机就能关联2~6个孩子了。
