主料:猪猪肚400克、莲藕300克、花生米100克。
1、 猪小排斩成大段洗净,放入凉水锅中烧开1分钟捞出冲洗干净。
2、 花生米放入微波炉中高火一分钟,晾凉去皮。
3、 生姜切片,香菜切段,莲藕去皮切片浸在清水中备用。
4、 将排骨、生姜、去皮花生米放入高压锅内,加足量的清水,大火烧开,加盖转小火煮15分钟关火。
5、 待高压锅内无压力时开盖,放入藕片、大火煮5分钟,加盐、鸡精、胡椒粉调味,最后撒入香菜段即可。
鸡炖猪肚可以加莲藕一起吃,因为这些食品互相不相克,一起食用不会引起任何不良反应。做法1.锅内放适量水,烧开后放入洗净的猪肚之变色,捞起切块待用2.葱姜切片,备用。
3、鸡洗净切成小块,莲藕洗净切成片4.锅内放适量油,放入姜片、葱花爆香。
5、放入鸡块、猪肚翻炒几下,放适量清水,没过猪肚。
6、煮开后,倒适量料酒去腥。
7、再次烧开后,加入莲藕,炖20分钟左右。加盐调味,出锅即可