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泡豆的做法

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泡豆的做法

原料:泡豆200克,青椒,红辣椒各1个

配料:桂皮,香叶,八角,花椒各适量

调料:盐,白糖,鸡精,生抽,老抽,香油各适量

做法

1:泡豆用凉水浸泡一夜,第二天捞出洗净。

2:所有配料洗净,锅内热油倒入配料炒香

3:倒入泡豆翻炒片刻,加盐、白糖调味

4:倒入老抽与清水大火煮开转小火焖煮30分钟

5:捞出泡豆盛入大碗内,青椒、红辣椒切碎

6:在泡豆中加入盐、鸡精、生抽、香油调味

7:放入青椒、红辣椒全部搅拌均匀即可。

1、温水浸泡:将黄豆泡在60度左右的温水中,浸泡2-3小时即可,这种方法是比较适合泡黄豆的,能够充分的泡发黄豆的同时又能锁住营养物质。

2、冷水浸泡:提前一天晚上将黄豆放入冷水中浸泡,冷水至少要盖过黄豆,一晚上即可泡发。此方法比较方便操作,是比较适合生活节奏快的人群。