我们是人不是神情感如何自控

想要学会感情自控，必须学会控制需求感

需求感是一种会让人失去理智的东西，当你对一个事物需求太强，抱着“一定要得到这个事物”的心态去争取，一旦你没有成功得到这个事物，你就会失去理性。

你的需求感越高，你就会投入更多的