泡腳有非常多的好處，尤其過年的時候處於冬天，天氣比較寒冷，人們很容易出現身體冷的現象，適當泡腳可以讓身體變得暖和，而且過年可能會出現暴飲暴食的情況，可能會出現胃腸蠕動減慢的現象，導致出現胃部不適，適當泡一下腳，能夠促進血液循環，加速身體的新陳代謝，有輔助緩解胃部不適的作用，並且過年時有拜年的習俗，白天可能會走很多的路，可能就會使人出現疲勞的現象，適當泡腳可以緩解疲勞感，而且過年時，人們有外出遊玩的習慣，白天玩的時間過長，可能就會出現精神異常興奮的現象影響睡眠，適當泡一下腳有安神的作用，可以幫助提高睡眠質量。
泡腳時要注意，不要使用過燙的水或者泡腳的時間過長，以免導致出現出汗、心慌等症狀。
