1、莖的區別
它們的外形雖然極為相似，但是還是有些地方有些細微的區別的，絞股藍的莖幹極為纖細，表面時棕色和暗棕色，具縱溝，表面有稀疏的茸毛。而烏蘞莓的莖是圓柱形，扭曲，有縱稜，分枝較多，表面有紫紅色的帶，所以從它們的莖上我們還是能區別它們的。
2、花的區別
它們的花也有這細微的區別，絞股藍是單行花，花序為圓錐形，色呈黃色，雌雄異株而烏蘞莓是兩性花，花序為聚傘形，多腋生在葉下。另外絞股藍的花萼和花冠裂片為5片，花較小而烏蘞莓的話因為是兩性花，所以它的花萼不明顯，花瓣為4片，色呈黃綠。
3、葉片區別
首先絞股藍在同一個藤蔓上的葉片數量是不同的，有3-9片不等，根據葉片的不同，可分為三葉絞股藍、五葉絞股藍、七葉絞股藍以及九葉絞股藍。但是烏蘞莓不一樣，它在同一藤蔓上的葉片數量是相同的，只有五片，而且它長葉片的地方還會有一個凸起一塊類似骨骼的東西，顏色比較深，這時絞股藍所沒有的，我們就可以從這點區別它們。
4、生長地區別
絞股藍主要生長在我國以南的地區，喜歡生長在溪邊、不向陽的腐殖質土壤地區而烏蘞莓則喜歡生長在樹林、田邊等地區，喜歡較為粘重的土壤，而且性喜光照充足的環境，所以一般生長到向陽地帶。
