當前位置:聚美館>智慧生活>心理>

混元四十八式正反面慢動作

心理 閲讀(3.22W)
混元四十八式正反面慢動作

1,預備起勢

2,金剛搗碓

3,懶扎衣

4,六封四閉

5,單鞭

6,白鶴亮翅

7,斜行拗步

8,提收

9,前鏜拗步

10,掩手捶

11,披身捶

12,背折靠

13,青龍出水

14,雙推手

15,三換掌

16,肘底捶

17,倒卷肱

18,退步壓肘

19,中盤

20,閃通背

21,擊地捶

22,翻身二起腳

23,獸頭式

24,旋風腳

25,右蹬腳

26,小擒打

27,抱頭推山

28,前後招

29,雙震腳

30,玉女穿梭

31,穿心肘

32,擺腳跌叉

33,金雞獨立

34,十字擺蓮

35,指襠捶

36,野馬分鬃

37,雲手

38,高探馬

39,左右擦腳

40,左蹬腳

41,連珠炮

42,白猿獻果

43,雀地龍

44,上步七星

45,退步跨虎

46,煞腰壓肘

47,當頭炮

48,收式