馬拉松抽籤是怎麼抽的

馬拉松中籤的意思就是取得了比賽的資格，當馬拉松比賽報名人數超過計劃的比賽人數，會通過抽籤的方式獲取參賽資格。過去是先到先得，後來為了體現公平性，所以用抽籤來決定。

跑馬拉松時的技巧：

馬拉松跑的動作要協調、省力，跑速要均勻，要善於在地形起伏的公路上改變跑的動作。馬拉松跑的運動量非常大，跑時必須注意的技術和節省體力，動作的節奏要合適，肌肉在不活動時要充分放鬆，以便休息。因此，在平時訓練中，運動員要反覆地體會動作，掌握合理的跑的技術，以求不斷地提高運動成績