一個可頌的熱量大概在400大卡左右，是熱量非常高的食物。400大卡的熱量相當於44.45克脂肪，人每天都會有代謝，一定要有最基本的熱量攝入，以維持身體所需，一般來説男生一日所需為1600大卡，女生則為1200大卡
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