當前位置:聚美館>智慧生活>心理>

三星拳教學

心理 閲讀(2.52W)
三星拳教學

三星拳又名三星樁,為岳飛拳核心拳法,靜則為樁,動則為拳,不動如山,動如雷震。拳術中以樁功為主,每一樁包含左/右/前三方進攻與防守的打法,故為三星拳。

勁力:明勁/暗勁/粘勁/化勁

發勁:力猛勁剛,通達沉脆,發力完整。

身法:消襠擺步,吞吐沉浮。

步法:腳步高抬,貼地移步。

技法:擒拿關鎖,捆霸擠靠多拳少腿,腿不過腰

以低彈腿、寸腿、低踹、低蹬為主。

心法:練時一招一式,打時拳無定式動手不留情,留情不動手。