洗澡的時候使用磨砂膏。很多人習慣洗澡的時候使用搓澡巾，但是摩擦面太粗糙這會傷害皮膚，但是使用磨砂膏，既洗得乾淨又不傷害皮膚而且還有股淡淡的香味。
每天堅持擦身體乳。這真的是最低成本最簡單的美白光滑身體方法，但是很少有人堅持下來。堅持2個月，效果就以肉眼可見的速度出現。
下面説臉部。面部光滑就應該是沒有閉口以及痘痘。而祛痘去閉口是一個浩大的工程，首先戒糖，添加糖真的是罪魁禍首，不僅使皮膚衰老還會促使長痘長閉口，然後是清潔用氨基酸洗面奶，皂基洗面奶清潔力太強傷害皮膚，第二重要的的點是補水，缺水真的會長痘。
