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花蘭魚做法

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花蘭魚做法

花蘭魚的做法

資料:花蘭魚一合同一斤半片成片、鹽、三大匙料酒、兩大匙澱粉、豆瓣兩大匙,泡紅辣椒十二個切末、花椒粉一匙、老薑一小塊、蒜四瓣剁末、葱四棵切碎、藿香葉(也稱魚香菜)六棵切碎、醬油一大匙、醋一匙、白糖一咖啡匙、味精過量。

做法步調:

1、花鰱魚宰殺治淨,取下淨魚肉,斜刀片成厚約0.2cm的片

2、然後放入碗中,加鹽、料酒、水澱粉和勻

3、魚頭及魚骨斬成塊老薑、大蒜去皮洗淨,切成姜蒜末

4、青筍類洗淨,切成片,小葱洗淨,切成葱花

5、鍋置火上,放油燒至四成熱時,放入魚片滑散,至白的時撇下油撈出,瀝乾油。

6、鍋內留約一兩半油,放豆瓣、泡辣、姜蒜米炒呈櫻桃色

7、參加約半斤水,放入料灑、魚片、醬油、鹽、醋、白糖、花椒粉燒沸,改小火慢煮

8、魚熟入味、湯汁濃稠時,放味精、葱碎、藿香葉,鏟勻起鍋裝盤即成。

清蒸花鰱魚

材料:花鰱魚1條、鹽適量、姜適量、葱適量、黃瓜1挑、胡蘿蔔1條、青豆罐頭1個

做法:

1、花鰱魚去鱗、剖腹、去腮、洗淨,用沙布揩去水份。

2、在魚身兩邊割出三條切口,取精鹽、味素若干放入碗內攪勻,均勻地塗抹於魚身,醃製十分鐘以左右。

3、大葱洗乾淨切成段、鮮姜去皮切成細絲,將切好的葱、姜塞入魚兩側的切口處、魚腹內。

4、黃瓜、胡蘿蔔洗淨後切成一釐米見方的小丁,用熱水燙一下備用。

5、準備蒸鍋一隻,籠屜上放好沙布,將整理後的鰱魚放在籠屜上,大火蒸上約十五分鐘。

6、將切好的黃瓜、胡蘿蔔丁的一半放入盤中。

4、將蒸好的鰱魚小心去掉身上的葱、姜,小心移到底部已放入黃瓜、胡蘿蔔的盤中,再將剩餘的黃瓜、胡蘿蔔和青豆罐頭放在魚的上方。

5、取清油三兩煮沸,把熱油澆在魚身上。